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Programa Tecno dependencia,
tecno adicción y tecno estrés

Recursos de interés

01 -

Tecnoestrés y tecnoadicciones

Tipo de recurso: Video.

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02 -

Tecnoestrés y tecnoansiedad, por el uso de las tecnologías en casa, ¡un nuevo reto para todos!

Tipo de recurso: Video.

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03 -

 Desconéctate

Tipo de recurso: Canción.

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04 -

Mindfulness Music: Claves de éxito para la tranquilidad física y mental

Tipo de recurso: Video.

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05 -

10 recomendaciones prácticas en gestión de Mindfulness para la salud y la felicidad

Tipo de recurso: Video.

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06 -

5 ejercicios mindfulness para mejorar tu bienestar

Tipo de recurso: Video.

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07 -

Manejo adecuado del tiempo libre

Tipo de recurso: Video.

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08 -

Ejercicios para la vida – Muévete y contágiate

Tipo de recurso: Video.

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09 -

Ejercicios para la vida

Tipo de recurso: Video.

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10 -

Ejercicios para la vida

Tipo de recurso: Video.

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11 -

Programa master 13 competencias (Solución para el fortalecimiento de las condiciones y competencias relacionadas con la salud mental)

Tipo de recurso: Curso.

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